건강 | CLJ뉴스 | 페이지 2

건강 박지영 기자 - 2025년 12월 3일 0

유당불내증은 우유나 유제품에 포함된 유당을 제대로 소화하지 못하는 상태를 말합니다. 이는 소장에서 유당을 분해하는 효소인 락타아제의 부족이나 결핍으로 인해 발생하며 락타아제가 부족하면 유당이 소화되지 않고...

건강 박지영 기자 - 2025년 10월 1일 0

최근 몸이 늘어지며 피로감을 많이 느끼고 계시지는 않나요?피로는 '간'과 아주 밀접한 연관을 맺고 있습니다.간이 한 번 망가지면 만성 피로로 이어지기 쉽기 때문에 항상 경계하는...

건강 박지영 기자 - 2025년 11월 12일 0

우리 몸의 60~70%를 구성하는 물은 생명 유지에 매우 중요한 역할을 하며 다양한 생리 작용에도 관여를 합니다. 땀을 흘리거나 호흡을 통해 체온을 조절하기 위해서는 수분이...

건강 박지영 기자 - 2025년 12월 17일 0

마그네슘은 근육 수축과 이완을 조절하는 데 중요한 역할을 하며 부족하면 신경과 근육 사이의 신호 전달이 원활하지 않아 근육 경련이나 쥐가 자주 발생할 수 있습니다.특히...

건강 박지영 기자 - 2026년 1월 14일 0

커피를 마시면 몸은 가장 먼저 카페인을 흡수해 중추신경계를 자극한다고 합니다.카페인은 졸음을 유발하는 아데노신이라는 물질의 작용을 방해하여 각성도를 높이고, 이로 인해 피곤함이 줄어들고 집중력이 빠르게 향상되는...

건강 박지영 기자 - 2026년 1월 28일 0

우리는 하루 중 최소 6~8시간을 잠자는 데에 사용합니다. 이 시간 동안 잘못된 자세로 누워있으면 척추와 근육에 무리가 갈 수밖에 없는데요. 특히 겨울철에는 추운 날씨...

건강 박지영 기자 - 2026년 2월 11일 0

자가면역질환은 면역체계가 자기 자신을 공격하는 이상 반응으로 인해 발생하는 질환을 말합니다.이 과정에서 면역세포는 정상 조직을 적으로 인식해 염증 반응을 일으키며, 대부분의 자가면역질환은 만성적인 경과를...

건강 박지영 기자 - 2026년 3월 4일 0

일하다가 갑자기 온몸에 힘이 빠지고, 식은땀이 나는 경험을 해본 적이 있으신가요? 이럴 때 다들 흔히 '저혈당'을 떠올리곤 합니다. 혈당 수치가 70mg/dL 이하로 떨어지는 상태를...

건강 박지영 기자 - 2026년 3월 18일 0

난독증은 글을 정확하고 유창하게 읽지 못하고, 철자를 정확하게 쓰기 힘들어하는 학습 장애의 한 유형으로 특정 학습 장애는 크게 읽기 장애, 쓰기 장애, 수학 장애로...

122의 페이지 2

건강