심장마비는 심장으로 혈액을 공급하는 관상동맥이 갑자기 막히면서 심장 근육이 손상되거나 기능을 멈추는 상태로, 보통 혈관 내부에 쌓인 콜레스테롤과 혈전이 혈류를 차단하면서 발생하는 특징이 있습니다.
이러한 상태가 발생하면 심장 근육에 산소 공급이 줄어들면서 강한 통증과 호흡 곤란이 나타나고 또한 혈액 순환이 급격히 저하되면서 몸 전체의 장기가 영향을 받을 수 있습니다. 특히 갑작스럽게 발생하는 경우가 많아 초기에 알아차리기 어렵다는 특징이 있는데, 심장 기능이 제대로 작동하지 않으면 뇌와 폐, 신장 등 주요 장기의 기능도 함께 약해질 수 있습니다.
심장마비 전조증상 중 가슴 압박감은 가장 흔하게 나타나는 신호로 답답하게 조이는 느낌이 나타날 수 있으며. 이러한 압박감은 단순한 피로나 근육 통증과는 다르게 지속적으로 나타나는 특징이 있습니다.
통증이 몇 분 이상 계속되거나 반복적으로 나타난다면 주의가 필요한데요. 일반적으로 가슴 중앙이나 왼쪽에서 통증이 시작되는 경우가 많으며 이러한 통증은 쥐어짜는 느낌이나 타는 듯한 느낌으로 나타날 수 있습니다.
또한 평소보다 가벼운 활동에도 숨이 차거나 가만히 있을 때에도 숨이 답답하게 느껴지는 증상은 심장 기능이 약해지면서 발생할 수 있고 특히 가슴 통증과 함께 증상이 지속되거나 점점 심해질 경우 빠르게 의료기관을 방문하는 것이 좋습니다.
규칙적인 운동은 혈액 순환을 원활하게 만들고 심장 근육을 강화해 혈압과 콜레스테롤 수치를 안정적으로 유지하는 데 도움이 될 수 있으며, 채소와 과일, 통곡물등의 건강한 식습관을 유지해 나트륨 섭취를 줄이면 혈관 건강을 개선하고 혈압 관리에도 도움이 될 수 있습니다.
심장마비가 의심되는 상황에서는 즉시 응급 신고를 진행하는 주변 사람들의 빠른 판단이 환자의 생명을 구할 수 있기에 증상이 나타나면 지체하지 말고 즉시 도움을 요청하여 골든타임을 놓치지 않는 것이 무엇보다 중요합니다.
심장이 멈추면 뇌와 장기에 산소 공급이 중단되는데 이때 가슴 압박을 통해 혈액 순환을 유지할 수 있기에 심폐소생술은 의료진이 도착하기 전까지 매우 중요한 역할로, 기본적인 교육을 통해 누구나 배울 수 있으니 평소 응급 처치 교육을 받는 것이 도움이 됩니다.
[출처] 씨엘필라테스 잠실새내점 블로그 ( https://blog.naver.com/clpilates6 )
